Christine May
Sonntag, 2.11.2008, 10.00 – 11:00 Uhr, Planetarium
Für die Sinne:
"Yoga, Bewusstsein, Atem und Freiheit"
Hatha Yoga beinhaltet einen komplexen Übungsweg,
der uns zu mehr Bewusstsein, Erkenntnis und somit zu größerer
innerer Freiheit führt. Denn innere Freiheit ist nur möglich,
wenn unser Körper gesund und schmerzfrei und unser Geist frei von
Stress und Sorgen ist. Diese Yogastunde dient als kleiner Vorgeschmack
auf die vielfältigen Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren. Wir
befassen uns spielerisch mit simplen Atemübungen, Yogaposen (Körperhaltungen)
sowie Bewusstseins- und Entspannungsübungen. Das Ziel ist, erfrischt
und zentriert mit mehr Leichtigkeit und Inspiration in den Tag zu gehen.
Dauer: 60 Minuten, es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte Yoga- oder Sportbekleidung mitbringen - wenn vorhanden eine eigene
Yogamatte. Es stehen 30 Yoga-Matten zum Verleih bereit.
Christine ist Yoga Lehrerin aus Leidenschaft.
Sie unterrichtete in renommierten Yoga Studios in Los Angeles, Sri Lanka,
Griechenland, Berlin und München. Sie absolvierte eine Yoga-Lehrer
Ausbildung, geleitet durch Maty Ezraty (Astanga) und Lisa Walford (Iyengar)
bei Yoga Works in Los Angeles. In Indien ließ sie sich im Sivananda
Vedanta Ashram zur Hatha Yoga-Lehrerin ausbilden und in Sri Lanka in ayurvedischer
Massage und in ganzheitlicher Körperarbeit. Seit einigen Jahren hat
Christine viele Ausbildungsmodule bei Shiva Rea gemacht, der Sie auch
regelmäßig in ihren Workshops und Teacher Trainings rund um
den Globus, Los Angeles, San Francisco, Esalen Institute, Big Sur, Kripalu
Institute, Massachusetts sowie in Yoga und Retreat Zentren in Europa und
Indien assistiert.
Durch ihren langjährigen Wohnsitz in Los Angeles konnte Christine
von vielen wunderbaren Lehrern wie u. a. Erich Schiffmann, Bryan Kest,
Seane Corn, Mas Vidal, Uma Inder, Matthew Cohen sowie Gurmukh und Dharma
Mittra lernen. Ihre Hauptinspiration und Mentorin ist jedoch Shiva Rea
und das von ihr entwickelte Prana Vinyasa Flow Yoga. Prana Vinyasa Flow
beinhaltet klassische und innovative Aspekte des Vinyasa Yoga aus den
Lehren von Krishnamacharya sowie Tantra, Ayurveda und Bhakti. Christines
Unterricht ist dynamisch, kraftvoll, aber auch introspektiv und meditativ
und wird von einem Spektrum an Weltmusik, Ambient Rythmen sowie traditionellen
Mantrengesängen begleitet. Christine unterrichtet auf Deutsch und
Englisch.
